• Un nou studiu realizat de la Universitatea Oxford sugerează că adolescenții nu sunt afectați negativ de utilizarea ecranului înainte de culcare.
• Studiul se bazează pe peste 17.000 de jurnale de utilizare ale timpului din adolescenți de pe glob.
• Deși rezultatele sunt destul de definitive, „nicio corelație negativă” nu este cu siguranță aceeași cu „corelația pozitivă”.

Întrucât smartphone-urile devin din ce în ce mai integrate cu aproape toate aspectele vieții noastre, există îngrijorarea că oamenii - în special copiii mici și adolescenții - primesc prea mult timp pe ecran. Tot ceea ce privește dreptunghiuri strălucitoare este probabil rău pentru ei, nu?

Potrivit unui nou studiu realizat de Amy Orben și Andrew Przybylski, de la prestigioasa Universitate Oxford, nu este chiar atât de rău cum am putea presupune. Concluziile perechii arată că adolescenții care se angajează în timpul ecranului înainte de culcare nu au un impact negativ în acest sens.

Acest lucru este contrar ceea ce cred mulți părinți. Este un lucru destul de comun că folosirea smartphone-urilor în pat sau privirea unui ecran a computerului chiar înainte de a te culca este rău pentru tine.

Iată cuvintele proprii ale studiului pe această temă:

Am găsit puține dovezi pentru asocieri substanțiale negative între implicarea pe ecranul digital - măsurate pe parcursul zilei sau în special înainte de culcare - și bunăstarea adolescenților.

Orben și Przybylski și-au selectat în special datele din trei studii diferite pe această temă care au implicat 17.000 de adolescenți din Regatul Unit, Irlanda și Statele Unite. Spre deosebire de multe alte studii pe această temă, perechea a folosit doar date din cercetări care implică timp-utilizare-jurnale. Cu alte cuvinte, studiile în care persoanele aleatorii sunt selectate și li se oferă un chestionar despre obiceiurile ecranului lor nu au fost utilizate, deoarece Orben și Przybylski consideră că acestea sunt în mod defectuos.

Opiniile lor în această privință sunt explicate în studiu:

Lucrările recente au demonstrat că doar o treime din participanți oferă judecăți exacte atunci când sunt întrebați cu privire la utilizarea lor săptămânală de internet, în timp ce 42 la sută supraestimează și 26 la sută subestimează utilizarea lor. Inexactitățile variază în mod sistematic, în funcție de implicarea digitală reală: utilizatorii de internet grei tind să subestimeze timpul petrecut online, în timp ce utilizatorii rare raportează excesiv la acest comportament.

În loc să aibă încredere în adolescenți să își auto-raporteze constatările după fapt, Orben și Przybylski au avut încredere doar în datele din studiile în care adolescenții erau obligați să completeze jurnale în timp real în timp ce își foloseau telefoanele, tabletele, computerele, etc. Chiar și cu acest lucru date selectate special de la mii de adolescenți, perechea nu a găsit niciun motiv de îngrijorare.

Trebuie menționat că „niciun motiv de îngrijorare” este definitiv diferit de „bun” sau „sănătos”. Doar pentru că ceva care nu are un efect negativ nu înseamnă că este atunci în mod inerent pozitiv. Utilizarea ecranului pe timp de noapte poate să nu dăuneze nimănui, dar citirea unei cărți, implicarea în conversații sau ascultarea muzicii ar putea fi în continuare activități înainte de culcare.