Conţinut

• Allrecipes Dinner Spinner
• Carb Manager
• Lifesum
• MyFitnessPal
• Cartea mea de bucate
• Rețeta mea de bucate
• Reddit
• Dieta Keto Totală
• YouTube
• yummly

Dieta ketogenă (sau pur și simplu, dieta keto) preia aburi. Oamenii postează rezultate pozitive peste tot. Practic, este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați care promovează cetoza. O dietă menținută corect este bogată în grăsimi și săracă în carbohidrați. A intra în alimentație necesită trei lucruri de bază. Trebuie să înveți câteva rețete noi pentru a le înlocui pe cele pe care probabil le cunoști.În plus, probabil că aveți nevoie de o modalitate de a urmări carbohidrații și alte macro-uri pentru a le menține la niveluri suficiente. În cele din urmă, locurile cu mai multe informații și suport nu rănesc pe nimeni. Putem ajuta cu toate aceste lucruri. Iată cele mai bune aplicații pentru dieta keto pentru Android! Aceste aplicații sunt, de asemenea, potențial utile pentru alte tipuri de diete cu conținut scăzut de glucide, cu conținut ridicat de grăsimi (LCHF), precum dieta Paleo, dieta Atkins etc.

Allrecipes Dinner Spinner

Preț: Gratuit

Allrecipes Dinner Spinner este o aplicație pentru rețete. Are peste 1.000 de videoclipuri cu rețete, instrucțiuni de gătit pas cu pas și rețete pentru tot felul de diete. Aceasta include dieta keto. În plus, aplicația permite trimiterea de rețete noi. Asta înseamnă că puteți adăuga la ea și îmbunătăți pentru alții. În caz contrar, aplicația are capacitatea de a salva rețete preferate, o căutare decentă și un motor de recomandări care devine mai bun cu cât utilizați aplicația. Nu este uimitor și complet plin de rețete dietetice keto. Cu toate acestea, cei care urmează dieta pot adăuga rețete și să o îmbunătățească în timp. Aplicația este, de asemenea, complet gratuită, fără achiziții sau abonamente în aplicație.

Carb Manager

Preț: Gratuit / 39,99 USD pe an

Carb Manager este una dintre cele mai scumpe aplicații pentru dieta keto. Din fericire, funcționează destul de bine. Vă permite să vă urmăriți macro-urile (carbohidrați, proteine, grăsimi și calorii). Aplicația include, de asemenea, o bază de date de peste un milion de alimente, un calculator cu aport de apă, un forum, articole, știri, o carte electronică și chiar informații despre diete similare cu conținut scăzut de glucide, cu conținut ridicat de grăsimi precum Paleo, Atkins și altele. Toate aceste caracteristici costă. Aplicația se ridică la 39,99 USD pe an (facturată anual). Nu suntem înnebuniți de abonamente, dar aplicația face ceea ce spune că face și spune că face multe.

Lifesum

Preț: Gratuit / 44,99 USD pe an

Lifesum este una dintre cele mai populare aplicații de tracker pentru dietă și fitness. Funcționează pentru o varietate de diete, inclusiv dieta keto. Versiunea gratuită a aplicației include dietă și fitness, urmărirea obiceiurilor și majoritatea caracteristicilor sociale. Versiunea de abonament adaugă o bază de date de rețete, urmărirea macro, evaluări alimentare, urmărirea compoziției corpului și o mai bună urmărire a exercițiilor. Urmărirea macro-urilor fiind o caracteristică plătită înseamnă că oamenii cu dieta keto au nevoie de versiunea pro. Este scump în jur de 44,99 USD pe an, dar ar trebui să funcționeze suficient ca o aplicație integrală pentru urmărirea alimentelor și a exercițiilor fizice.

MyFitnessPal

Preț: Gratuit / 9,99 USD pe lună / 49,99 USD pe an

MyFitnessPal este o aplicație serioasă de contor de calorii și fitness tracker. Conține o bază de date de peste șase milioane de alimente, un scaner de coduri de bare pentru a adăuga mai multe și puteți importa rețetele proprii. Asta înseamnă că fanii keto pot importa colecția de rețete. În plus, aplicația include suport pentru o varietate de trackere de fitness, alte aplicații de fitness, cum ar fi Google Fit, și multe altele. Este cel mai scump din punct de vedere al costurilor de abonament anual. Cu toate acestea, funcționează destul de bine. Cu siguranță este una dintre cele mai bune aplicații pentru dieta keto.

Cartea mea de bucate

Preț: Gratuit / 3,49 USD

Să ne îndepărtăm de lucrurile abonamentului pentru o clipă cu My CookBook. Aceasta este o aplicație simplă de gestionare a rețetelor. Poate importa rețete din mai multe surse, inclusiv Meal Master, MasterCook, LivingGookBook, Rekconv și multe altele. În plus, puteți introduce rețete manual. Aceasta este o aplicație super simplu pentru managerul de rețete. Adăugați rețete, le evaluați și le extrageți când aveți nevoie. De asemenea, are o listă de cumpărături integrată, scalarea ingredientelor, funcții de personalizare și suport pentru Android Wear. Aceasta este una dintre aplicațiile excelente pentru dieta keto, mai ales dacă ai nevoie de un loc bun, offline pentru a stoca rețete. Acesta rulează pentru o singură plată de 3,49 USD pentru toate funcțiile.

Rețeta mea de bucate

Preț: Gratuit / 3,99 USD

Rețetele mele Cookbook este un alt manager de rețete decent. Dispune de design frumos de materiale, diverse metode de importare a rețetelor și o căutare decentă care acoperă mai multe site-uri web cu rețete. Acest lucru este numai în regulă să descoperi rețete bune de ceto. Cu toate acestea, este un loc bun pentru care oamenii își pot stoca rețetele ceto pe telefoanele lor mobile. Aplicația vă permite, de asemenea, să modificați ingredientele, să adăugați fotografii și evaluări și include categorii în scopuri organizaționale. Versiunea pro elimină anunțurile și vă permite să exportați întreaga rețetă de rezerve ca fișier HTML. Cu siguranță este una dintre cele mai bune aplicații pentru dieta keto.

Reddit

Preț: Gratuit / 3,99 USD pe lună / 29,99 USD pe an

Reddit este un loc bun pentru comunități. Puteți găsi subdivizi pentru practic totul și asta include dieta keto. Vă recomandăm să începeți cu r / keto și r / ketorecipes. Puteți găsi colegi keto dieters pentru a împărtăși povești și a vă inspira împreună cu rețete pe care să le includeți în repertoriul dvs. Vă recomandăm aici aplicația stoc Reddit. Există, totuși, tone de aplicații ale terților Reddit. Multe dintre ele sunt probabil mai bune decât stocul. Alegeți oricare dintre dvs. se potrivește nevoilor dumneavoastră. Există, de asemenea, un abonament opțional Reddit Gold care elimină anunțurile și vă oferă alte funcții.

Dieta Keto Totală

Preț: Gratuit

Dieta Keto Totală este una dintre puținele aplicații bune pentru dieta keto special pentru dieta însăși. Aplicația include sute de rețete keto, un tracker macro, o bază de date cu sute de mii de alimente, o listă de cumpărături integrată și multe altele. Există aplicații mai bune care fac aceste lucruri, dar cele mai multe includ, de asemenea, o mulțime de alte instrumente și rețete de care nu ai nevoie sau nu îți dorești cu dieta keto. Această aplicație elimină toată puful și se concentrează doar pe dieta keto. În plus, aplicația este complet gratuită și este acceptată de anunțuri.

YouTube

Preț: Gratuit / 12,99 USD pe lună

YouTube este un loc bun pentru o mulțime de lucruri. Majoritatea oamenilor o urmăresc pentru a vedea oamenii făcând lucruri stupide sau pentru divertisment. Cu toate acestea, există o grămadă de canale dedicate educării oamenilor pe anumite teme. Există câteva YouTubers decente care se concentrează pe dieta keto. Vă recomandăm să începeți cu Goody Beats, Gătirea Keto cu Kristie și MNDRZ. Au câteva rețete bune, exerciții și sfaturi pentru dieto keto. Toată lumea știe că YouTube este gratuit, dar puteți obține YouTube Red pentru 9,99 USD pe lună pentru a elimina reclamele și a adăuga ascultări de fundal dacă doriți cu adevărat.

yummly

Preț: Gratuit

Yummly este o altă aplicație de rețetă peste medie. Are multe lucruri identice cu alte aplicații pentru rețete. Aceasta include o mulțime de rețete, posibilitatea de a salva favorite și o listă de cumpărături încorporată, recomandări și multe altele. Aceasta se adresează, de asemenea, persoanelor care urmează anumite diete sau celor cu restricții alimentare sau alergii alimentare. De asemenea, vă permite să adăugați și să stocați rețete de pe alte site-uri web. Este un alt loc bun pentru a începe să-ți construiești colecția de rețete ceto, deși nu are încă o mulțime de ele. De asemenea, este complet gratuit cu asistență publicitară.

Dacă am ratat orice aplicații excelente pentru dieta keto pentru Android, spuneți-ne despre ele în comentarii! De asemenea, puteți da clic aici pentru a vedea cele mai recente aplicații și liste de jocuri pentru Android!